0

Aktivitas Kebugaran Jasmani Volume 2 : Kelentukan (Flexibility) dan Perengangan

oloan February 17, 2021 0

1.Kelentukan (Flexibility) Kelentukan adalah jarak gerakan yang dimungkinkan oleh persendian dan otot-otot disekitarnya. Artinya, lentuk tidaknya seseorang banyak ditentukan oleh luas sempitnya ruang gerak sendi-sendi… Continue Reading »

0

Aktivitas Senam Ritmik Volume 3 : Rangkaian Ayunan Lengan, Langkah Kaki, dan Anggota Tubuh Lainnya

oloan February 17, 2021 0

Belakangan ini senam irama cukup populer. Senam Irama lebih identik dengan kaum hawa. Namun, di Jepang, senam irama juga dilakukan oleh kaum laki-laki. Senam Irama… Continue Reading »

0

Permainan Tenis Meja Volume 2 : Cara Memegang Bet, Tipe Permainan, Hingga Peraturan Permainan

oloan February 12, 2021 0

A.Cara Memegang Bet (Grip) Cara memegang bet pada permainan tenis meja ada dua macam cara, yaitu : 1.Pengangan tangkai pena (penholder grip). Pegangan cocok dipergunakan… Continue Reading »

0

Permainan Bulu Tangkis Volume 4 : Jenis Pukulan dan Lapangan Permainan

oloan February 12, 2021 0

Selamat pagi semuanya, kembali kita akan belajar tentang permainan bulu tangkis, olahraga yang mengharumkan nama Indonesia di kancah dunia internasional. Ada beberapa nama yang mengharumkan… Continue Reading »

0

Permainan Bulu Tangkis Volume 2 : Jenis Servis dan Cara Memukul Bola

oloan February 12, 2021 0

Ok, Selamat Pagi, masih dalam pembelajaran Permainan Bulu Tangkis. Kali ini kita akan mempelajari jenis-jenis servis lanjutan dan cara memukul yang baik…silahkan disimak.. 1)Servis Kejut… Continue Reading »

Login to your account

Can't remember your Password ?

Register for this site!

Skip to toolbar