0

Aktivitas Kebugaran Jasmani Volume 2 : Kelentukan (Flexibility) dan Perengangan

oloan February 17, 2021 0

1.Kelentukan (Flexibility) Kelentukan adalah jarak gerakan yang dimungkinkan oleh persendian dan otot-otot disekitarnya. Artinya, lentuk tidaknya seseorang banyak ditentukan oleh luas sempitnya ruang gerak sendi-sendi… Continue Reading »

Login to your account

Can't remember your Password ?

Register for this site!

Skip to toolbar